Внимание
Новый развод на доверии!
Вчера вечером группа пирожков с картошкой обманом отговорила меня от вечерней пробежки.
Сначала они меня убедили, что голодным бегать вредно, а потом выяснилось, что сразу после еды бегать вообще нельзя. Дальше не помню. Будьте предельно осторожны!
кто на пробежку
кто на пробежку
Чем пахнут ноги у красивых девушек после пробежки?
Вчера был сбой в организме, ничего не могла есть, он мне строго запретил))) до этого был срыв аппетита на очень вкусное, вобщем переела вкусноту, фаршированный перец по гречески в духовке, с брынзой и всякими травами- приправами, много оливкового масла и ткемали, ммм, вкуснятина))) сегодня норма и с утра пробежка)))...А у вас бывают срывы и запреты, и на что..?
Доброе утро страна!добрый день страна.!как здоровье?как настроение?любимых питомцев выгуливали?пробежку делали?
В какой стране утренние пробежки могут довести вас до тюремного срока?
Мне бы хотелось вставать на рассвете, делать пробежку, обливаться холодной водой... Но я сильнее своих желаний. А у вас есть сила воли?
Хватит дрыхнуть! А ну быстро все на пробежку по "Спрашке!" Всем доброго утра.
(Я "намотал " утренними пробежками за...56 лет. чуть больше 170тысяч километров. А это значит, я пробежал по экватору 4круга и пошел на 5..) ДРУЗЬЯ! ПРОШЛО БОЛЬШЕ ГОДА ,когда я в спрашивалке поделился этим СВОИМ достижением. ТАК ВОТ 5 -ый КРУГ ЗАВЕРШИЛ, а ТЕПЕРЬ УЖЕ и 6 - ой НАБИРАЕТСЯ..,так как 210тысяч км . НАСЧИТАЛ.!!! ДРУЗЬЯ! ЕСЛИ ВАМ НЕТРУДНО .ПОЗДРАВЬТЕ МЕНЯ ,ПОЖАЛУЙСТА!
добегался в краснодаре во время утреней пробежки был застрля Ржицки он был причястен к запуску калибров по украине восновном по жилым домам в винеце повидемому крель делает зачистку убирает свидетелей
В Краснодаре на пробежке был застрелен командир подлодки Б-265 капитан 2ранга Станислав Ржицкий ,
эта гнойная мразь была военным преступником, командиром подлодки "Краснодар", виновным в запуске «калибров» по центру Винницы 14 июля 2022, в результате которого погибли 23 человека. ооой яка сумна новина ,ну просто праздник якийсь
Мой любимый момент в истории об Александровской колонне, это её падение. При погрузке колонны 28 брусьев настила проломились и колонна упала на край судна, но 600 солдат подхватили колонну и бодро держали двое суток, пока не изготовили новый настил для погрузки. А теперь медленно и с цифрами: 600 солдат бежали 36 верст (это 40км за 4 часа. Опустим, что это марафонская пробежка - колонну надо спасать!), а потом держали колонну в 700 тонн. Это больше тонны на человека (супермены, а не солдаты). Так еще эта 700-тонная колонна не утонула за 4 часа, пока ждала солдат, а только немного накренила судно. Для гуманитариев, далеких от судостроительства, рекомендуется почитать про "центр тяжести", "угол заливания и расчета остойчивости". Колонна уйдет в воду, перевернув судно, без вариантов. Подводя итоги: рисунок Монферрана - это чистая фантастика, а как грузили и доставляли колонну так и неизвестно. Интересно?
Оказываетcя, что: 1. Изобpетатель бегoвoй дopoжки умеp в вoзpасте 54 лет… 2. Изoбpетатель гимнастики скoнчался на 57-м гoду жизни… 3. Чемпиoн миpa пo бoдибилдингу скoнчaлся нa 41-м гoду жизни… 4. Джеймс Φуллеp Φикс популяpизиpовал бeг и умep от сepдeчного пpиступа во вpeмя пpобeжки в возpастe 52 лeт… 5. Изобрeтатeль брeнда Nutеlla умeр в возраcтe 88 лeт… 6. Πроизводитeль cигарeт Winstоn умeр в вoзраcте 102 лет… 7. Изoбретатель oпиума пoгиб в результате землетряcения в вoзраcте 116 лeт… 8. Изoбpeтaтeль кoньякa Hеnnеssy умep в вoзpacтe 98 лeт… А тут eщё вcпoмнилcя дoживший дo 90 лeт фaнaтичный любитeль фуa-гpa, сигap и кoньякa Сэp Уинстoн Лeoнapд Спeнсep Черчилль сo свoей фразoй «Свoим дoлгoлетием я oбязан спoрту. Я им никoгда не занимался!» Интересно?
Вставали ли вы когда-нибудь в пять утра, чтобы дать до пробежки? Если да, то как вам это удаётся?)
Утренняя, или вечерняя пробежка?
На пробежке морозно, ветрено.
И Луна смотрит так неприветливо.
Всё насмешливо улыбается:
«От кого убежать пытаешься?»
А я вовсе не убегаю.
Может быть я бегу навстречу.
Может быть, чей то зов ощущаю.
Все прекрасно. Ещё не вечер?
Долгота дня прибавилась на 57 минут. Немного пока..,а мой организм всё же ,на эту небольшую прибавку времени,отреагировал положительно. На утреннюю пробежку встается легче и энергичней. А как у вас,друзья немного чувствуется прилив энергии ?
Вставали ли вы когда-нибудь в пять утра, чтобы делать пробежки? Если да, то как вам это удаётся?
1. Изoбрeтaтeль бeгoвoй дopoжки умeр в вoзрaстe 54 лeт… 2. Изoбрeтaтeль гимнaстики скoнчaлся нa 57-м гoду жизни… 3. Чeмпиoн мирa пo бoдибилдингу скoнчaлся нa 41-м гoду жизни… 4. Джeймс Фуллeр Фикс пoпуляризиpoвaл бeг и умeр oт сeрдeчнoгo приступa вo врeмя прoбeжки в вoзрaстe 52 лeт… 5. Изoбрeтaтeль брeндa Nutella умeр в вoзрaстe 88 лeт… 6. Прoизвoдитeль сигapeт Winston умeр в вoзрaстe 102 лeт… 7. Изoбрeтaтeль oпиумa пoгиб в рeзyльтaтe зeмлeтрясeния в вoзрaстe 116 лeт… 8. Изoбрeтaтeль кoньякa Hennessy умeр в вoзрaстe 98 лeт… A тут eщё вспoмнился дoживший дo 90 лeт фaнaтичный любитeль фуa-грa, сигaр и кoньякa Сэр Уинстoн Лeoнaрд Спeнсeр Чeрчилль сo свoeй фрaзoй: "Свoим дoлгoлeтиeм я oбязaн спoрту. Я им никoгдa нe зaнимaлся!" ?
Пятикилометровая пробежка продлевает жизнь на полчаса, но занимает около 40 минут...)
Решила как то бегать утром по 30 минут. Если пропустила, то добавляю 30 минут в следующую пробежку. Завтра утром я буду бегать до 28 декабря
На пробежку с утра выходила с опаской,
Только страхи мои оказались напрасны.
Ветер обнял меня , сильный теплый и страстный
-Побыстрее вперед! –подтолкнул меня властно.
Шла обратно, раскрасил лицо, растревожил.
Вроде воздух всего, но как много он может?
А вы уже сделали утреннюю пробежку... по соцсетям?
Делаете по утрам пробежку, ну хотя бы вокруг дома?
⇢