Наталья *****
Не могу сделать выход на две
Прошу писать только тех кто его делает. Желательно описать свою физ. форму когда вы его научились.
Прошу писать только тех кто его делает. Желательно описать свою физ. форму когда вы его научились.
В 3 или 4 классе уже делал о_О офигеть ?
физуха слабая!
как нех делать, попробуй раскачаться ноги вверх чтобы кинула а сам резко на турник залетай (:
на немного согнутых руках слегка раскачиваешься и в тот момент когда ты впереди поджимаешь колени и тем самым подтягиваешься выше и закидуеш корпус на турник с каждым разом поджимай колени все меньше и меньше !! и попробуй сначала сделай склёпку