где взять хороший интернет

Подскажите где взять на модем хороший интернет без ограничений по трафику т. е чтобы допустим была скорость 100кб/с и такой оставалась а то я съел весь трафик и скорость падает. Если такой услуги нет то как подключить домашний телефон (провести кабель и тд)