Если качать пресс несколько раз в день, это поможет быстрее его накачать?
У меня есть специальная программа по качанию пресса. Если я буду ее выполнять не один, а например два или три раза, поможет ли мне это его быстрее накачать?))) Прошу точные ответы, мне правда это нужно знать)))
Если что, то я спортсменка (теннисистка), естественно питаюсь правильно. Кроме пресса, все накачала, а пресс как то лень было))) Так что, в спорте я не новичок.