Вырезайте филе сами. Я всегда так делаю. Вдоль по спинке сделайте надрез, потом вырезайте филе с одной и с другой стороны. Думаю, что много видео, где показано, как это делать.
1.Дальше режу на небольшие кусочки, солю и делаю в кляре. Кляр: вода, мука, соль и сода. Густота сметаны. Обмакиваете и жарите в масле.
2.Остатки трески я кладу на большую сковородку и тушу в небольшом количестве воды. Потом вынимаю, кладу МНОГО репчатого лука и тушу, пока лук не станет мягким. Перебираю то, что вынула, кладу в сковороду, добавляю немного соли и много майонеза. Жутко вкусно, особенно с рисом. В холодном или немного тёплом виде.
3.ТО же, как во 2, но кладу лук, морковь, потом перебранную рыбу. Соль, специи. Вкусно! Можно сюда добавить томатную пасту, можно не добавлять.
4.Беру гусятницу, обмазываю растительным маслом, выкладываю стенки и низ сырой картошкой, ( низ - 2-3 слоя, каждый слой посолить) порезанной кружочками, солю. Дальше кладу слой репчатого лука, потом куски трески, посоленные и ПОПЕРЧЁННЫЕ ЧЁРНЫМ ПЕРЦЕМ, потом снова слой лука, потом - картошки. Сверху немного растительного масла и запекаю. УЖЖАС, как вкусно!
Приятного аппетита!
5. Ещё один очень простой рецепт (НЕ ФИЛЕ) : чистите, солите, тушите в небольшом количестве воды. Можно поперчить. Подаёте в тёплом или холодном виде, залив майонезом. Можно зелень добавить сверху перед подачей ( укроп, петрушка, зелёный лук) . ОЧЕНЬ вкусно!! Можете поверить.