⇢ РГ
Руслан Галиев
Насчёт талии или пресса
Я качаю пресс. Но боюсь что талия увеличится в объёме, так как появятся мышцы. Такое возможно? Если да, то что нужно делать, чтобы остался изгиб талии?
Алёна
не увеличится - Тестостерона не хватит
АП
Александр П
Качая пресс, ты прокачиваешь только прямые мышцы живота. Попробуй покачать и косые: поочерёдно касайся локтем противоположного колена из положения на спине (как ты обычно качаешь).
СП
Стас Пятак
Дополнительно крупить обруч.
Похожие вопросы