Мой коммуникативный мир?!

Ребят, подскажите пожалуйста, Что означает написать рефлексивное эссе на тему "Мой коммуникативный мир", я знаю что такое эссе, что такое коммуникация.. . Но мне ни как не начать это эссе, ни как не доходит, что нужно вкладывать в это эссе! Подскажите пожалуйста, помогите начать.. и Поясните, что можно туда вписать о своем общение и как это проанализировать? !
Спасибо.