Как можно сбросить 10 кг за неделю ? Поделитесь своими секретами: диетами,список упражнений и т.д
Как можно сбросить 10 кг за неделю ?
Поделитесь своими секретами: диетами,список упражнений и т.д
Там сколько бегать как бегать и т. д
Хочу именно спортом сбросить, но не знаю каким способом, сколько кругов бегать как во время этого питаться и так далее ну вы меня поняли