Помогите написать сочинение.

всем привет! Задали напсать сочинение про спорт. Пришел с тренировки хочу уже спать.
Я вот пока что написал.
Дальше не идет.
Для чего нужен спорт. НУжно от 3-х страниц написать .НУ на бумаге тетрадной. Спасибо.
Я хотел бы рассказать о том, какую большую пользу приносит спорт людям.
Спортивная культура зародилась еще в древности, и она продолжает развиваться. Спорт оздоравливает людей, делает тело сильным, держит мышцы в тонусе, воспитывает дисциплину, делает людей более организованными. Также здоровье - очень важный фактор жизни. Занятия спортом также позволяют сохранить и укрепить свое здоровье. Спорт так же снимает напряжение и стресс. Укрепляя здоровье с помощью занятий спортом и здорового образа жизни – мы предотвращаем появление болезней.
Я уверен, что занятия спортом - это лучший способ поддерживать себя в форме, в тонусе. Для человека спорт может быть полезен, как инструмент самодисциплины. Он улучшает концентрацию внимания, выносливость, формирует волю. Более того, при занятии спортом вырабатываются различные химические вещества, такие как: гормон радости – эндорфин или гормон стресса - адреналин, которые дают человеку чувство радости и счастья. Также занятия спортом помогут приобрести уверенность в себе.
Помимо всего прочего, это позволяет задержать наступление старости и болезней. Ведь спорт – это замечательно. Он помогает стать бодрым, веселым и жизнерадостным.
Всегда есть те виды спорта которые подойдут для всех людей и есть много различных видов на выбор, например футбол, баскетбол, волейбол, каратэ и многие другие.
Слово «спорт» является иностранным словом и в переводе с английского языка употребляется для обозначения игры или развлечения.