⇢ НИ
Назгуль Исраилова
СМ
Сергей Михайлов
пей сильное слабительное, и 5 кг какушаток точно выйдет с тебя.
СМ
Степан Милованов
Худеть по пятьсот граммов в день.
НГ
Ната Графичева
1. Водный режим - в день нужно пить 40 мл на 1 кг веса чистой воды без газа 2. Норма белка - 1,2 г на 1 кг веса, предпочтительней растительный белок 3. Частые (каждые 3-3,5 часа) приемы пищи небольшими порциями (порция должна умещаться в стакан 4. Физическая активность. Очень эффективна ходьба быстрым шагом - в день 10 тысяч шагов
ИА
Игорь Алиев
поститься надо и в Церковь ходить
АЕ
Алексей Евтюхин
В этой жизни не все так просто....
ЛП
Лея Премыслер
зачем? чтобы организм свой повредить-кардиодистрофию, аменорею, панкреатит заработать пожизненные?
худая корова все равно газелью не станет
Похожие вопросы