Немного не по теме мой ответ, но всётаки напишу. Если не склонен к ожирению, то попробуй лучше гейнер... Массу наберёшь почти 100%. Или просто направь диету в этом направлении. Химка конечно помогает набрать массу, но это вовсе не значит то, что ты введёшь себе кубик масла и сидя на диване наберёшь массу. Придётся на тренировках выкладываться на полную и питаться правильно и т. д. и т. п.... Вобщем я бы из за шести кг. не стал бы юзать химку. можно и так набрать. тем более, что большую часть ты сольёшь после окончания курса (может быть и всё сольёшь) . на химке пока сидишь- ты здоров (я образно пишу) , а как бросишь курсить, то придёшь к тому от чего ушёл. Вот такие вот дела.