ОS
Ольга Selivanova

Если раз в неделю делать разгрузочный день можно похудеть?

Илья Рылов
Илья Рылов

Можно раз в неделю делать загрузочный день и думаю тогда похудеешь точно.

Елена Лаврова
Елена Лаврова

2 раза в неделю. среда и пятница. в эти дни и так пост

СК
Сергей Кабачков

можно, но медленно. лучше ежедневно ограничивать себя в чем-то вредном.

МХ
Михаил Хромов

можно, если только не нажираться в последующие дни! ! в идеале так-разгрузочный день, можно поголодать или на кефире. потом легкую пищу (салаты, рыба, фрукты) без сладостей и хлеба и жирного конечно. Все это легко поверьте и не отращивайте в себе лишние клетки жиров! война не намечается))

Галина Смирнова
Галина Смирнова

Если в остальные дни есть, как слон, то НЕТ.
+Нужны физические упражнения

Арв
Арв

Да, но для видимого эффекта пройдет не один месяц...

Похожие вопросы
В какой день недели лучше всего устроить разгрузочный день и почему?
Разгрузочный день. Какой самый эффективный в потери весе разгрузочный день
добрый день! как можно похудеть на 1 неделе?
будет ли эфект если раз в неделю делать разгрузочный день на яблоках?
Как вы относитесь к такой разгрузочной неделе?
Не ем после 15.00 и один разгрузочный день в неделю. Можно ли похудеть таким способом?
Можно ли похудеть если раз в неделю делать разгрузочные дни и каждый день есть не более 1600 ккал?
Разгрузочный день. А какой он у Вас?
Разгрузочный день на 3 яблаках
На чем лучше устроить разгрузочный день?