Как можно достичь умиротворенного состояния ума? То есть, входить в своего рода транс

Ум - это всегда причина возбуждения. Причём даже само желание достичь умиротворения, уже, является действием ума, то есть его "движением". Невозможно заставить замолчать ум, но возможно "посмотреть" НА ум, то есть наблюдать его "работу" "снаружи". Для этого требуется одно условие - невовлечённость.

Гармония ("не просто" термин! ) достижима любому человеку.. желающего* "Того"(-стремящегося)
это не "транс",
но, -(реальное, т е-естественное! -закономерное!) следствие жизни по совести. .
...
чтобы Быть миротворцем
необходимо Знать "его"(мира) устройство
(а "он".. "тебя-отражение"))

медитация

Вхождение в транс означает отключение главного сознания
(ума в данном контексте) - в результате человек себя не осознаёт,
не может управлять телом.

Умиротворённое, гармоничное состояние с ясным сознанием может
быть достигнуто, если душа, помыслы, сердце - чистые.
Эта чистота может быть достигнута путём совершенствования.

я думаю, шо литры должно хватить!!!