могут ли вращения туловищем, наклоны в разные стороны уменьшить талию за 2 мес.

Question

в квартире нет возможности крутить обруч!

жира нет, просто хочу еще меньше талию!

Удален · Accepted Answer

Помогут упражнения, гимнастики. Ходьба. [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]

Катеринка Сачкова · Answer

Помогут. 
Любые физические упражнения сжигают жир.

Владимир · Answer

Нет, если Вы не ограничите себя в употреблении калорийных продуктов

Маргарита Новикова · Answer

ну такими упражнениями вы только мышцы подкачаете, а жир никуда не денется, следовательно- талия станет еще шире. Аэробные нагрузки-вот что поможет. А если жира нет, то за счет чего вы собираетесь уменьшить талию????

Наташенька Симакова · Answer

Только извращения туловищем помогут)))) ) 
Ищи упры для косых мышц живота