ЛБ
Людмила Бароненкова

качаю пресс, почему кубики не ровные, зависит ли это из за того что каждый день качаю верхний, баковой и нижний???

Светлана
Светлана

Да. только ты делай вот так 10 на бок 10на ниж

ЮЯ
Юрий Якушев

Почему =))) Генетика, слыхал? )

прежде чем качать пресс задался бы вопросами:
- что такое пресс;
- какие он функции выполняет;
- как правильно питаться;
- нужно ли эго тренировать так интенсивно "каждый день";
- что такое рельеф;
- что такое сушка;
- как тренируют пресс люди знающие в этом толк "культуристы (ББ) ";

Ayax
Ayax

у каждого свое строение пресса, это не из за этого я думаю.

Кирилл
Кирилл

Нет, не зависит. Это у тебя из-за того, что при выполнении тренировки, ты не правильно выполняешь движения, а так же неправильно занимаешь позицию ног. Ноги должны быть, к примеру, при выполнении упражнения - скручивания, они должны быть разогнуты в сторону.

СЖ
Светлана Жильцова

Надо больше тренироваться! Катай колесо оно очень хорошо помогает!

Похожие вопросы
Скоко времени надо качать пресс до кубиков? если каждий день пахать как папа карло =) ?
скажите пожалуйста, если каждый день качать пресс, будит ли толк, чтоб живот не появлялся и был ровным?
когда можно начинать качать нижний и верхний пресс?
Возможно ли появление кубиков пресса, если 2-3 см жира на нижней части пресса.... если просто качать и качать норм будет?
за сколько можно накачать пресс (кубики) , если каждый день качаться пресс по 100 раз?
Я качаю пресс. И 4 верхних кубика хорошо видно а 2 нижних нет ((Как накачать нижние кубики ?)
можно ли каждый день качать пресс ?
Верхний и нижний пресс ( кубики )
можно ли качать верхний и нижний пресс в один день?
Чтобы накачать пресс до кубиков, его надо качать каждый день?!