При накачке бицепса, что лучше соблюдать.. . Правильность упражнения или максимальный вес ?

тарам пам пам лучше соблюдать

Техника на первом месте в любом упражнении, когда сможешь все делать правильно, технично, аккуратно, повышай веса как можешь, все равоа фундамент крепкий и ниче те не будет)

ебашь базу! только хардкор!

P.S. если хочешь увеличить бицепс - выполняй упражнение правильно. Если РУКИ - качай трицепс (он составляет две трети руки)

и то и другое чередуя)

то и то

я делаю четыре упражнения с техникой и рабочим весом и одно-два с максимальным, с включением читинга