⇢ 
Алёна Колесникова
Когда качаешь пресс нужно ли ещё по бокам качать
или сразу все качается
я насчет кубиков пресса спрашиваю
МА
Михаил Арсеньев
особо по бокам можно не качать. Достаточно просто быть худым, тогда не будет жира по бокам.
Н:
Наталья :)
конечно. нужно задействовать все группы мышц
АГ
Андрей Голованов
желательно.
ОФ
Ольга Фёдорова
косые мышцы дают жоский вид, посмотри в поисковике увидишь.
ЖГ
Жанна Гончарова
Если хотите их развития, то нужно. Странный вопрос.
Похожие вопросы