Ad
Adenios
Для новичка однозначно это ОптимумНутришнл! Для меня одна из лучших фирм. А вообще если ты НЕ склонен к полноте возьми лучше гейнера так как с него побольше наберешь. Соотношение цена-качества у Оптимума отличное. Возьми себе ОптимумНутришнл: СириосМас 5 кг стотит чуть дороже 2500р за 5кг это очень класно. С этого пакета наберешь не мало мяса. Если остоновишся на протеинах то также бери от Оптимума!