МН
Михаил Никулин

Последствия обруча, помогите, если было такое.



Крутила обруч, на следующий день появились синяки. Ну, мне сказали, что это нормально, но спустя пару дней я заметила, что синяки немного сошли, но на их месте появились какие-то сгустки, шишки или что-то типо того. Это нормально, просто когда начинаешь поворчиваться с бока на бок, или касаться их чувствуется сильная боль.

ЖБ
Жора Быханов

Это ненормально, слишком тяжелый и неподходящей формы обруч. Так можно и яичники порвать случайно, особенно если слабые мышцы живота.
Если у вас нет опыта, то обратитесь в фитнесс-центр, там вы накачаете пресс и подберете подходящий обруч.

РБ
Рустам Багаев

нужно еще больше тренироваться и все будет отлично

Дм
Дмитрий

не крутите больше.. это подкожные маленькие гимотомы... ) синяки типа (но под слоем кожи.. ) перестание крутить и все у вас пройдет, а если не престаните (то они еще больше станут)

Похожие вопросы
Можно ли похудеть крутя обруч
как правильно крутить обруч?
Какой обруч эффективнее, обычный железный или специальный фитнес обруч??
Как научиться крутить обруч?
Девушки! Как вы относитесь к обручам?
помогает ли обруч для похудения?
Обруч поможет похудеть
вопрос про обруч +++
какой выбрать обруч?
как научится крутить обручь Как научится крутить обручь