АБ
Андрей Блохин
Вопрос о качалке. См внутри
Нормально ли будет, если я буду занимать три раза в неделю, причем 1 раз в будни буду заниматься на грудь и спину(в среду), а на выходных(суб и воскр) один день на ноги, а на другой день на бицепс трицепс и плечевой пояс?
Буду рад выслушать ваши советы