Andrew
Помогите с выбором диеты
Решил сбросить вес и сжечь жирок (стадия не совсем запущенная) . Хожу в тренажерный зал и решил сесть на диету.
Прочитал в интернете много вариантов, пример:
Диета Мишеля Монтиньяка и еще несколько.
Посоветуйте хорошую диету для совмещения с тренажерным залом.
Заранее благодарен.