⇢ ЕК
Евгений Кудряшов
если каждый день подтягиваться, то сила будет увеличиваться?
просто говорят что надо через день заниматься, а то типо мускулы не будут расти.. . да мне сила нужна а не мускулы!!!
АН
Александр Наумов
аахха
ну конечно ..вот только надо ещё немного мелочей - пресс верхний и нижний качать... отжиматься ..делать упражнения для того чтоб спину накачать ...штанга . .брусья
и всё будет ОК
ДК
Дарья Костюхина
Сила растет от штанги, а турник просто для разминки
ОМ
Ольга Метелькова
смотря по сколько раз. если по 10-20 раз то за пару месяцев подкачаешся
СА
Сергей Агапов
будет конечно
ЮС
Юлия Скрыпник
нет . так как после того как дойдешь до планки в 20 -25 подтягиваний .начинается бесполезная дрочка. а не спортивная нагрузка . правда есть выход подтягиваться с доп весом
КУ
Катерина Угняченко
Мускулы будут, а вместе с мускулами и сила, если сила удара то надо научиться бить
МК
Максим Кирюшин
нет конечно! на турнике развивается силовая выносливость а если каждый день то мышцы сохнут-не будут расти! сила развивается только штангой! надо через день заниматься
Похожие вопросы