ОЧ
Ольга Чиняева
скажите как лучше похудеть?
какие диеты нужно использовать чтобы похудеть мне просто нужно выступать на сцене а я в свое любимое платье не влезу а у меня 5 дней осталось подскажите пожалуйста
какие диеты нужно использовать чтобы похудеть мне просто нужно выступать на сцене а я в свое любимое платье не влезу а у меня 5 дней осталось подскажите пожалуйста
Пить много воды, исключить жирное, солёное, мучное, сладкое. Вообще 5 дней - очень маленький срок.... Можно есть только фрукты и овощи.
лучше просто перестать жрать все подряд
Нужно было раньше заниматься спортом.
лучше просто овощи. а раньше о чем думала?
за 5 дней тебе поможет только ничего не есть, и пить много жидкости
Не жрать вообще!
Спорт+диета)