ЛФ
Людмила Фоменко

Купила обруч с утяжелением...

на первых порах синяки и прочее, короче, все как у всех. Теперь кручу спокойно, даже без одежды и никаких синяков нет... Я "выросла" уже из этого обруча и надо что-то более тяжелое? Или не страдать фигней и продолжать крутить?

ЕТ
Екатерина Трубникова

Продолжай крутить, тяжелее ни в коем случае не надо (вредно для внутренних органов) . Теперь самый процесс формирования талии идет

Похожие вопросы
Купила обруч большой с шипами, теперь у меня вся талия в синяках.. Вот думаю это так всегда будет или пройдет ???
Через сколько можно есть после занятий с обручем? Через сколько можно есть после занятий с обручем?
не получается крутить обруч что делать?
тренировки с и без утяжеления
Подтягивания с утяжелением
как начать тренировки с утяжелениями?
можно ли уменьшить талию тонким обручем?
Правильно ли я качая пресс сделала утяжеление сразу 3 кг?
Можно ли реально скинуть за 2 месяца?: ) И как вы считаете, обруч делает талию? (утяжеленный)
Можно ли упражнениями без утяжеления, в домашних условиях увеличит мышечную массу ягодиц!