как правильно дышать при занятии бегом?

Question

Nastya Eremenko · Accepted Answer

умеренно. носом )

Алексей Жидков · Answer

быстро ртом 
нет, не желательно! Я СКАЗАЛ РТОМ!

Настенька Стервочка · Answer

носом желательно

Александр · Answer

Как дышится, так и дышите. 
Через что в легкие больше воздуха попадает: через нос или через рот? Правильный ответ - через всё вместе. 
Вот и дышите ртом и носом одновременно. )))

Ярослав Павловец · Answer

-вдох -выдых -вдох -выдых -вдох -выдых -вдох -выдых -вдох -выдых -вдох -выдых -вдох -выдых)))

Ксения Сергеевна · Answer

Ртом .