🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом
ОК
Олег Клавцен

Сколько времени нужно делать упражнения для груди,чтобы было видно результат ? и по сколько раз?

МН
Мария Нургалиева

раз в неделю полноценный комплекс.
через пару месяцев будет заметно
жим лежа 3х10
жим гант. в наклоне 3х12
полувер или тренажер 2х15

ДА
Дима Архипов

Смотря какой результат ожидается

СБ
Сергей Бондаренко

Смотря какой результат! массу-рельеф или силу!?

ЕП
Екатерина Пётрушкина

Что-бы был виден результат для ИРУСИ !!?

Похожие вопросы
Помогите пожалуйста грудь не растет какие упражнения нужно делать у через сколько будет результат?
при упражнениях на грудь вместо правой грудной мышцы, качается правое плечо и трапеция. уже видна разница. что делать?
Сколько времени и по сколько раз нужно делать упражнения для глаз?
Все кто накачал грудь отжиманиями, сколько у вас ушло времени на то что бы добиться хороших результатов
Как убрать живот? Какие упражнения нужно делать? И сколько нужно для этого времени?
Если делать упражнения для ягодиц они увеличатся? сколько по времени нужно для результата?
за сколько времени от приседанний будет видно результат?
Сколько времени нужно ходить в качалку чтобы был заметен результат.
Что делать если грудь накачена не равномерно!?? ! Может какие то упражнения?
Сколько времени и какие упражнения надо делать чтобы сжечь жир