Юл
Юлия
Какие мышцы работают при потдягивании на турнике за голову на широкий хват?
Спасибо!
Спасибо!
мышци груди, и плеч!!!
в основном вверх спины бицепс и задние дельты
спина восновном!
При подтягивании на турнике широким хватом за голову задействуются мышцы верхней части спины.
крылья!! ! больше всего