Юл
Юлия

Какие мышцы работают при потдягивании на турнике за голову на широкий хват?



Спасибо!

ЭШ
Эляна Шевченко

мышци груди, и плеч!!!

МБ
Мария Баулина

в основном вверх спины бицепс и задние дельты

ВЛ
Вероника Лукьянова

При подтягивании на турнике широким хватом за голову задействуются мышцы верхней части спины.

ТА
Татьяна Афанасьева

крылья!! ! больше всего

Похожие вопросы
подтягивания широким хватом
как накачать криля кроме широкого хвата на турнике ?
я подтягиваюсь широким х ватом на турнике с весом 15 кг а вы с каким весом подтягиваетесь широким хватом?
Как научиться подтягиваться на турнике широким хватом?
как лучше подтягиваться для развития широчайших? широким хватом за голову или к груди?
Тяга верхнего блока широким хватом к груди = подтягивание на турнике широким хватом ?
В общем так,подтягивание широким хватом на турнике расширяет костяк плеч
каким хватом накачать крылья на турнике на сколько широким??
Отжимания от пола какие мышцы больше работают при отжимании широким хватом? и норм ли отжиматся 80 раз в 15 лет?
Какое расстояние кистей должно быть на турнике для подтягиваний широким хватом?