⇢ ОР
Ольсен Рубина
Каким видом аэробики лучше заниматься для похудения и моделирование фигуры?
Стэп, слайд или еще какими нибудь. Интерисует НЕ БЫСТРОЕ похудения, а примерно -10 кг за 4-5 мес
ЛС
Леонид Савушкин
Любым. Все виды аэробики именно на это и направлены. А самое лучшее -сочетание аэробной нагрузки с силовой.
АЗ
Александра Злобина
по-моему так подойдёт любой вид тренировок.
аква-аэробикой лучше не заниматься тяжесть тела не так чувствуется.
Ирина Свирина
Табата. . диета образ жизни. .
гормоны..
Похожие вопросы