как сделать колесо? элемент акробатики

Как гимнастка могу тебе помочь! Для того что бы сделать колесо необходимо: встать боком, ноги на ширине плеч, руки к верху. Затем сделать небольшой мах ногой (45 градусов) перенести вес тела на руки (поочередности) и после встать в исходную позу. По началу можно делать колесо с согнутыми ногами и со временем их выпрямлять!