⇢ 
Николай Кирчев
Кто знает: поможет ли йога выпрямить позвоночник, если искривление возникло из-за неравномерного развития мышц?
Мышцы же будут тянуть позвоночник обратно наверно.
ВИ
Владимир Иванов
Как йога не знаю, а вот турник и кольца вам помогут.
АБ
Алексей Богданов
Нет. Йога не занимается мышечной подкачкой - это больше стрейчинг. Есть правильные упры для формирования мышечного корсета
Гимнастика http://video.yandex.ru/users/pp19569/view/35/
Книги http://www.koob.ru/bubnovskiy_sm/
Упражнения http://video.yandex.ru/users/serho-v/view/42/
Саша
Нет в мире ничего постоянного. И мы вместе с мышцами меняемся.
Йога может быть полезной. Главное стремиться и верить
что перемены возможны.
Похожие вопросы