Как развить силу? Чтоб не просто мышцы были, а сила (!), в качалку хожу, но не особо прибавления в силе чувствую

Question

Советы пожалуйста, а не приколы! Я 5(!!!) бяллов потратил на вопрос! :)

Баллов*

Анна Андреева · Accepted Answer

Тебе надо отправиться в Шао-Линь и пройти по стопам красного дракона, чтобы обрести мудрость, достаточную для обретения истенной СИЛЫ.

Сергей Резанов · Answer

качек он и есть качек. мышц дохрена а силы нет.

Андрюшка Андрюшка · Answer

Невозможно набрать массу без силы, так что или ты нам тут лапшу вешаешь что ходишь в спортзал либопросто неправильно качаешься!

Наталья · Answer

А больше никак.

Екатерина Захарова · Answer

ага а до этого пишешь я подтягиваюсь 10 раз .а отжаться на брусьях не могу . офигенно ты видать в качалку ходишь

Андрей Силибаев · Answer

возможно неправильная техника

Александр · Answer

Запишись к тренеру по пауэрлифтингу или тяжелой атлетике - будет тебе и масса, и сила.

Евгения Кузнецова · Answer

делай упор на базу и прибавляй раз в 2-3 недели по 2.5кг