ДД
Дмитрий Дмитров

люди подскажите, в тренажерном зале убиваюсь на полную мышцы до предела забиваю, а когда прихожу домой они как мясо болт



аются это нормально?

ПК
Петр Колесов

ну правильно, в зале ты в мышцу как нососом кровь гонишь, поэтому ее раздувает, проходит время и кровушка уходит

Похожие вопросы
Подскажите как быстро накачать мышцы в тренажерном зале?
Мне 14 лет я решил пойти в тренажерный зал чтобы накачать мышцы ну и конечно же употреблять спортивное питание!
Мышцы оуе!! ! Подскажите хороший комплекс упражнений для самостоятельных занятий в тренажерном зале.
тренажерный зал, подскажите упражнения.
Подскажите как уложиться за 40 мин в тренажерном зале, прокачать мышцы ? (бодибилдинг)
Подскажите 4-ех дневную программу для тренировок в тренажерном зале с отстающими мышцами ног.
Люди, подскажите дешевый тренажерный зал в Киеве. Интересуют тренажеры, а не басейны или солярии.
Подскажите, пожалуйста, недорогой тренажерный зал в Москве, в пределах 3тыс. руб. в месяц.
Как правильно накачать мышцы груди, спины, пресса, ног и рук в тренажерном зале? Подскажите упражнения.
Какие тренировки лучше подойдут для похудения (снижения объемов тела) и рельефа мышц: кардио или тренажерный зал?