Всё перечисленное, кроме роллтона. Желудок дороже)))
Пельмени. Яичница. Ну на бегу бутерброд. Роллтон - отдайте врагу)
А еще лучше - картошечки отварить)
Взбиваешь яйцо, на крупной терке натираешь кусочек сыра и варенной колбасы. Все смешиваешь с яйцом, добовляешь соль, перец (кто как любит) , намазываешь на ломтик батона и все это на расколенную сковороду намазаным, потом переворачиваешь и получаются классные бутерброды.
А как в список еды попало это "Роллтон"?
яичница с колбасой
Несомненно нужно выбрать самое полезное из перечисленного, исходя из этого пельмешки;)
А взять и отварить целиком курицу, мясо съесть а из бульона сварить вермишелевый супец. Еды дня на 2.
Шницели капустные, яйца-пашот, кура отварная, спагетти с соусом из шпината - дешево/полезнее/времени столько же/не стыдно сказать ЧТО ела. Ролтон+булка с пельменями (покупными) +вареная "колбаса"=тусклые, жиденькие волосенки и тд.