Женщины, подскажите

Question

может кто занимался сужением влагалища? Я знаю, что есть упражнение Кегеля, шарики применяют, но насколько это эффективно?

я знаю, что есть, но насколько это эффективно.??? Может кто-нибудь делал? Это все естественно, просто есть такая проблема.

Андрей Коровкин · Accepted Answer

Есть такое упражнение- сокращаешь мышцы внутри раз ...

Наталья Труфанова · Answer

а для чего это надо ?..думается всё что искусственно не эффективно....

Marie_O · Answer

Обратись к гинекологу.

Ириша Суровцева · Answer

любую мышцу можно упражнять 
 и самое эффективное - упражнять умственно - это эффективнее в несколько раз . 
т .э - представляешь сокращение и расслабление в уме ...но не делаешь ..в реале ...