⇢ СН
Серёга Новиков
Становая тяга с плинтов ниже колен.
Как считаете более целесообразно, и менее травмоопасно делать ее с плинтов, или же с пола лучше всего?
ПК
Павел Колокольцев
конечно же с пола-и вообще не желательно ее отпускать на пол. Но для начала с плинтов, я делал
ПГ
Павел Горбелев
с плинтов вес больше возьмешь чем с пола .
ИМ
Илья М
Я чередую. Через 2 тренировки обычной становой, делаю тягу с плинтов.
Похожие вопросы