как вы считаете, суши полезны? точнее, каллорийны?)

Нет, суши не каллорийны.

Приблизительное количество калорий в одном кусочке нигири-суши (самый простой вид суши – только рыба и рис) :
Суши с креветкой: шестьдесят калорий
Суши с угрем: шестьдесят три калории
Суши с лососевой икрой: тридцать девять калорий
Суши с лососем: пятьдесят шесть калорий
Суши с тунцом: пятьдесят пять калорий
Суши с моллюском хокки: пятьдесят одна калория
Суши с маринованной макрелью: пятьдесят девять калорий

да, калорийны.
да и полезного там мало. в рыбе, конечно, много всяких витаминов. равно как в ней много и всяких червей

нет не каллорийны! что там рыба да рис