Скажите как срочно сбросить вес 3 кг не прохожу весовую категорию. Еще есть 2 недели. Сейчас вес 56 кг рост 170.

замотайся в пищевую пленку и на беговую дорожку, ограничь питье до 0.5 л кефира в день, сли хочется пить -полоскай рот водой подольше

Ешь поменьше, и стакан воды перед едой выпивай!!!!

Борьба?
3 кг сгоняется обезвоживанием. Мы перед взвешиванием одевались как капусты, бегали, отдыхали под матами, потея, потом опять бегали до вгона в интервал.
Главное, взвешивание пройти, а потом хоть трава не расти.

Всегда знала что спорт вреден для здоровья.

Юлия К, спорт ПОЛЕЗЕН для здоровья, а ты сдохнешь без спорта!

Итак тонкий, куда тебе! скоро набирать придется! но если всё же хочешь похудеть, ешь белковые продукты и сложные углеводы в виде овощей и фруктов, но не дай бог не жареное и не сладкое.