АС
Алеся Самошкина
Выяснить для начала у врача причину храпа.
Может носовая перегородка повреждена ?
К ЛОР врачу идти
укукукукукуккууукук
Грят, что к врачу надо обращаться.. . (храп возникает, когда дышать обычно тяжело во сне)...
мед + капуста, не курить и непить, а в течении месяца брать пару листов капусты и столовую ложку меда, все перемешать в блендере и на ночь кушать каждый день
для начала можно покапать маслянные капли в нос, перед сном. Самые простые или чуть теплое масло, персиковое, оливковое и тд. Только естественно масло не эфирное!
у каждого свой рецепт! надо найти. Рекомендуют: укреплять горло и капать на ночь оливковое масло каплю в ноздрю одну, а на следующую ночь--в другую ---1месяц.