ОО
Ольга Орлова
читай книги в тишине.
слушайте классическую музыку. иногда, когда серьезно обдумываю что-то- ставлю ее.
никак, то навсегда! но лучше "торчать" от музки, чем от героина и т. д.
Попробуй водку или героин как замещение.
Зависит на чем ты слушаешь. Смени динамики, отключи вуфер перестрой эвалайзер и так далее
В твоём случае актуальней вначале избавиться от словесного поноса...