Когда мы качаем пресс, мы худеем???

Question

вот смотрите телосложение среднее есть животик, качаю пресс, этот животик уберется и видны ли будут кубики или кубики они за жиром будут???

Валентин · Accepted Answer

Кубики будут за жиром, нужно постоянно втягивать живот. чтоб жир убрать.

Галина Козлова · Answer

Не, знаешь будут кубики но, талия меньше нестанет

Валентина А. · Answer

нет он качает мышцы

Александр Карлин · Answer

ну что толку. все пишут качай пресс ешь нормально. все это ложь и правокация. это надо всю жизнь заниматься а не дело одного дня. 
я пол года жила спортом и ела жидкую пищю. хер ли толку? жир на месте пресса нету. только бока ушли и визуально похудела. ноги тощие а живот как был. да будут кубики но за слоем жира (

Гена Сампара · Answer

мы худеем если калории сжигаем больше чем потребляем. 
пресс подтягивается, качается, талия не уменьшается. 
жир сгорает при низкокалорийном питании и кардио нагрузкам (бег) . 
пресс не будет виден через слой жира. а когда жир уберёте, то пресс проявится. 
диета желательна-низкоуглеводная.

Дмитрий Федотов · Answer

да, можно еще чтобы наверняка активно двигаться или купить специальный бандаж