скажите пожалуйста как доказать что кенетическая энергия шара катяшегося со скоростью V определяется формулой

Ответ. Шар участвует в двух движениях: поступательном и вращательном.
E=0,5*m*v^2+0,5*J*w^2; J=0,4*m*R^2; w=v/R;