Помогите найти стих !

Мне очень нужен стих про крик души . Не конкретный какой-то .
Какой-нибудь такой стих о том, что находиться внутри и не может выйти наружу .
Если Вы сталкивались с таким - посоветуйте мне, пожалуйста !