Вова Vk
Какой тренажер лучше эллептический или гребной?
Гребной он мышечную массу наращивает и задействует больше групп мышц, но эллептический более популярный.
Гребной он мышечную массу наращивает и задействует больше групп мышц, но эллептический более популярный.
это тренажеры на разные группы мышц, надо определиться, что собственно хотим от них. Популярность здесь не имеет никакого значения.
Ну не знаю.. . У всех по-разному.
Эллепс в основном лишние кило убирать))