⇢ ЯП
Янина Полякова
ЛК
Лена Ком
Отжиматься на полу.
Татьяна
С помощью турника, гантель и штанг конечно)
ЕК
Екатерина Коршина
да как обычно добиваются этого домашние качки.. .
НИКАК
Светлана Царева
На турнике и брусьях неплохих результатов можно добиться. Посмотри тут [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
Похожие вопросы