подскажите пожалуйста. можно ходить заниматься в тренажерный зал 2 дня и отдыхать 1 день для начинающего бодибилдера

Question

Ирина · Accepted Answer

продолжайте хотеть и все у вас получится

Lex Dark · Answer

Наверное лучше через день

Аня · Answer

можно... .
только распредели нагрузку по дням на разные группы мышц....