Естественно!
Занимайся, и будешь как дядя Стёпа
сможешь, и еще вырастишь не волнуйся
Шоб ветром по двору носило? Дитя! Нормальный рост у тя!
насчёт 15 см на не знаю, но за месяц-два 160 точно будет.
турник один чего стоит! повиси на нём мин 10-15(по 3 подхода в день)
Да, если действительно будешь заниматься, ты вырастишь и ещё больше. На рост, конечно, больше влияет турник. Важным атрибутом в этой миссии является абсолютный отказ от курения.
С 13 до 17 в среднем вырастают на 5,1 см в год, т. е. примерно на 20 см.
С 17 до 19 в среднем на 1,5 см в год. т. е. ещё на 3 см.
После 19 до 25 растут если медленное половое созревание (в среднем 0,5 см в год) .
Турник, настрой и правильное питание - хорошее подспорье.
выше себя не прыгнеш если тебе сужденно быть 170 то ты и будешь 170.Если будешь заниматся на турнике то вытянешь макс 3-4 см
Источник: опыт и интернет конешно