А=
Алена =)

подскажите кто не будь хороший Белково/углеводный коктейль Домашнего приготовления.

роспешить чего сколько ..и когда принимать.

Влад
Влад

Вот рецепт, принимай утром, на пустой желудок, до и после тренировки, в дни отдыха принимай утром, в течении дня, и на ночь!

Похожие вопросы
как можно приготовить белковый коктейль в домашних условиях
Нужна помощь. Подскажите рецепт хорошего протеинового (или белково-углеводного) коктейля, что бы сделать дома?
Чем отличается протеиновый коктейль от белково-углеводного? И что лучше помогает наростить мышечную массу?
Вопрос. Что будет, если пить углеводно-белковый коктейль, но при этом вообще не тренироваться?
Подскажите белково-углеводный коктейль
Можно ли придумать свой белково-углеводный коктейль?
Углеводное и белковое окно
Подскажите рецепт домашнего белкового коктейля, чтоб пить после тренировки, желательно безуглеводного
Чем можно закрыть белково-углеводное окно?
Как учше принимать белково-углеводные коктейли до тренеровке или после?