⇢ Ол
Оленька
Распорядок дня боксера
Помогите пожалуйста составить распорядок дня. Я работаю 2/2 с 10 до 19. Во вторник, четверг у меня тренировка с 20:30 до 22:00, в воскресенье с 18:00 до 20:00. Сколько и как бегать, есть?
ТР
Татьяна Решетова
3 тренировки маловато для хороших результатов надо как минимум 4. а как есть это зависит от того сушишься ты или нет.
Похожие вопросы