ЮЛ
Юлия Лаврентьева
самое элементарное и приятное - плавание в бассейне.Как-бы вы ни двигались, главное в воде двигаться, все ваши мышцы задействованы равномерно.И что самое приятное, даже идёт микромассаж кожи водой, что тоже блатворно влияет на кожу
хатха-йога
Бег. Если ноги и станут подкачанными, то женскую фигуру это не испортит
Гимнастика,фитнес и не бойся что ты станешь больше!ты станешь ещё стройнее и красивее!все парни будут твои!)
художественная гимнастика!
шашки, шахматы