⇢ ВД
Виталик Диндиков
Егор Трушкин
Конечно, но этого мало! Скакалка очень полезная штука для фигуры, но в дуэте с другими упражнениями эффект будет достигнут быстрее
ВИ
Владимир Иванов
Скакалка - это гарантированное похудение, равномерно всего тела. По пятнадцать минут два раза в день. Также прыжки на скакалке полезны для сердечно-сосудистой дистании, укрепляют опорно-двигательную систему и вообще, это очень крутая вещь.
На
Настёна
А почему нет? Это ведь тоже как кардио нагрузка считается.
НК
Нургул Каипова
В шубе если. Так жокеи вес сгоняют.
АИ
Александра Исакова
конечно можно!
Похожие вопросы